Beranda » Tips Bagi Kalian Yang Ingin Menjadi Pesepak Bola Handal!
Tips

Tips Bagi Kalian Yang Ingin Menjadi Pesepak Bola Handal!

Sepak bola merupakan salah satu olahraga paling favorit yang ada di belahan bumi manapun. Menjadi pemain sepak bola memanglah merupakan impian banyak anak di seluruh dunia.

Namun, untuk menjadi pemain sepak bola yang hebat, dibutuhkan sebuah komitmen yang kuat. Berlatih dengan tekun dibutuhkan untuk membentuk keahlian, dibarengi dengan kerja keras untuk membentuk kepribadian.

Memang hal ini tidak mudah, tapi bukan berarti kalian tidak bisa. Nah, untuk kalian yang ingin menjadi pemain sepak bola handal, di bawah ini kami berikan beberapa tips untuk kalian.

1.Latihan Sendiri Fisik dan Skill

Latihan Sendiri Fisik dan Skill

Kemampuan menendang di kedua kaki diperoleh dari ketekunan berlatih sendiri di rumah. Ada beberapa pemain yang menyemparkan dirinya melatih operan dengan memantulkannya di tembok dengan kaki kiri.

Hal ini membuat kaki kiri mereka lebih hidup sehingga akurasi tendangan kaki kirinya kini menyamai kaki kanan yang merupakan kaki dominannya.

Setiap hari, kalian juga harus berlatih beberapa kali dibarengi dengan latihan fisik. Kalian bisa berlatih fisik yang ringan – ringan saja seperti jogging, renang, dan sprint pendek.

Jangan lupa untuk selalu perhatikan istirahat kalian dari jam tidur supa Abadan tetap sehat. Perhatikan pula pola makan kalian dengan baik.

Daging, sayuran, dan susu merupakan menu yang baik dan sehat untuk kalian. Sedangkan gorengan bukanlah menu yang sehat.

2.Kerja Keras, Adaptasi, dan Atur Waktu

Kerja Keras, Adaptasi, dan Atur Waktu

Di saat pemain lain mungkin absen berlatih, janganlah kalian mengikuti mereka jika kalian bisa berlatih. Latihan yang maksimal bisa membuat kalian lebih cepat menguasai permainan.

Selain itu, jika kalian memiliki pelatih atau sudah beberapa kali berganti pelatih, dengarkan dan laksanakan arahan serta instruksi mereka secara serius.

Atur waktu kalian dengan baik. Jika kalian masih bersekolah atau kuliah, jangan sampai meninggalkan pendidikan hanya demi hobi kalian.

Atur jadwal latihan dan belajar sebaik – baiknya. Jika sibuk dengan tugas sekolah atau kuliah, kalian bisa menyempatkan diri berlatih dirumah seperti lari kecil atau skipping.

3.Tekun, Sikap Yang Baik, Kemampuan Berlari

Tekun, Sikap Yang Baik, Kemampuan Berlari

Di waktu latihan, kalian bisa menambah jam latihan kalian sendiri. Kalian mungkin bisa berlatih sendiri atau meminta pelatih kalian untuk melatih secara privat agar daya tahan serta teknik kalian lebih baik.

Selain ketermapilan olah bola, sebagai pemain kalian juga harus memiliki sikap yang baik. Jadilah pemain yang bersih, dalam artian tidak pernah mendapat kartu dari wasit.

Lalu, keterampilan berlari juga harus dipersiapkan. Hal ini tidak semerta – merta diperoleh namun harus melalui latihan yang panjang.

Jika ada kesempatan untuk berlari, sebisa mungkin kalian lakukan. Sebelum bertanding atau berlatih, kalian bisa menyempatkan diri jogging di lapangan. Atau melatih kaki dengan mengangkat barbell.

4.Latihan Dengan Teman dan Latih Kecepatan Bermain

Latihan Dengan Teman dan Latih Kecepatan Bermain

Bermainlah sebanyak mungkin dengan teman-teman atau tim sepak bola lokal di dareah kalian. Kumpulkan teman-teman untuk bertanding, atau bergabunglah dengan klub lokal untuk berlatih secara rutin setiap minggu.

Kalian tidak akan pernah menjadi semakin ahli jika tidak bermain sepak bola sesering mungkin. Pada akhirnya, tidak ada jalan pintas untuk menjadi seorang pemain hebat, kecuali dengan berlatih dan bermain secara rutin.

Ikuti uji coba untuk tim-tim terbaik di area kalian. Pelatih yang lebih baik serta kompetisi akan membantu peningkatan Anda jauh lebih cepat.

Jika kalian tidak punya teman bermain, pergilah keluar rumah dan tembakkan bola 100 kali ke dinding, atau operkan berulang-ulang. Lakukan latihan juggling atau latih trik kalian di halaman rumah. kalian hanya perlu sebuah bola dan tekad berlatih untuk menjadi pemain sepak bola yang lebih baik.

Latih kecepatan bermain kalian agar meningkat. Pemain yang sudah ahli bisa melihat seseorang, mengambil keputusan, dan melakukan operan atau tembakan dalam hitungan milidetik.

Cara terbaik untuk menjadi seorang pemain ahli adalah dengan melatih kemampuan mengambil keputusan secara cepat. Untuk melakukannya:

Jangan terlalu lama menahan bola. Sentuhan sebanyak 1-3 kali dan operan atau tembakan biasanya sudah cukup. Semakin lama kalian menahan bola, semakin lama waktu yang dimiliki pemain bertahan lawan untuk bersiap mengantisipasinya.

Jika kalian ingin menggiring bola, lakukan dengan cepat. Buat bek lawan bereaksi secara cepat alih-alih memberikan mereka waktu untuk mengatur posisi.

Biarkan bola bekerja. kalian tidak akan pernah bisa berlari lebih cepat daripada bola. Jadi, pastikan bola sering dipindahkan. Ubah permainan dengan umpan silang atau umpan langsung agar tim lawan kacau.

Jika kalian kehilangan bola atau dikalahkan, segeralah membalik keadaan dan cobalah kembali memenangkan bola atau mengatur posisi.

Terlepas dari posisi kalian di lapangan, kemampuan untuk kembali memenangkan bola adalah kemampuan yang penting bagi pemain ahli.

Kemampuan bertahan secara individu (satu lawan satu) adalah salah satu keahlian utama pada pemain sepak bola, selain mengoper dan menembak, dan lepas dari penjagaan lawan.

Untuk berlatih, bermainlah melawan teman dengan bergantian mengambil giliran untuk menyerang dan bertahan. Para bek yang hebat biasanya tetap menggunakan telapak kaki bagian depan dengan kedua lutut yang sedikit tertekuk dan dalam posisi atletis.

Nah, itulah beberapa tips yang bisa kalian lakukan untuk meningkatkan kemampuan bermain sepak bola kalian agar lebih mahir.

Semoga artikel ini dapat berguna dan bermanfaat terutama bagi kalian yang saat ini suka bermain sepak bola dan ingin menjadi mahir di dalamnya.